Network
PR TASIKMALAYA - Dalam keseharian sudah seharusnya menerapkan pola hidup sehat agar tubuh selalu fit dalam melakukan segala aktivitas.
Prof. Dr. dr. Yuda Turuna, Sp.S (K), yang merupakan Guru Besar bidang kesehatan dan dokter ahli syaraf Unika Atma Jaya, juga menyetujui hal tersebut.
Ia mengimbau kepada masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat untuk menghindari adanya hipertensi hingga pendarahan otak.
Akhir-akhir ini pendarahan otak tengah jadi perbincangan masyarakat Indonesia, karena baru-baru ini artis Indra Bekti tengah mengalami pendarahan otak.
Baca Juga: Tes IQ: Bisa Temukan 3 Perbedaan dalam Gambar? Orang Cerdas Mengenalinya dengan Singkat
“Kita harus tahu istilah pola hidup sehat dan tahu faktor risiko utama hipertensi. Hipertensi ini kalau yang belum (mengalami), terapkan pola hidup sehat. Jangan sampai hipertensi,” ucap Yuda pada Kamis, 29 Desember 2022, dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA.
Ia menambahkan untuk tidak banyak makan garam, jangan sampai kurang tidur, obesitas, dan stres, karena itu semua merupakan faktor risiko terjadinya hipertensi.
Bagi yang sudah memiliki hipertensi, harus selalu meminum obat sesuai anjuran dokter, agar tekanan darah terkontrol.
Ia juga mengingatkan akan bahaya hipertensi. Sebab hipertensi merupakan penyakit pembunuh nomor 1 dengan banyak faktor penyebabnya.
Baca Juga: 7 Makanan Pedas Korea yang Cocok untuk Menghangatkan Tubuh
