Network
PR TASIKMALAYA – Tidur dengan kualitas yang baik merupakan salah satu hal yang dibutuhkan manusia. Namun, ada kalanya seseorang kesulitan tidur dengan nyaman, misalnya ketika sakit batuk atau pilek.
Jika Anda merasakan hal itu, Anda dapat mencoba beberapa tips tidur saat batuk atau pilek yang ada dalam artikel ini.
Beberapa tips berikut juga cocok bagi Anda yang tidak ingin langsung mengonsumsi obat-obatan kimia ketika batuk atau pilek, tapi ingin tidur dengan nyaman.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Sleep Foundation pada Rabu, 4 Oktober 2023, berikut 4 tips tidur saat batuk atau pilek tanpa konsumsi obat kimia.
Baca Juga: Jujutsu Kaisen Season 2 Episode 11: Spoiler, Link Nonton, hingga Jadwal Tayang
1. Konsumsi madu
Sebelum langsung minum obat, coba konsumsi madu sebelum tidur ketika Anda sedang batuk atau pilek.
Bagi beberapa orang, konsumsi madu sebelum tidur dapat membantu meredakan batuk di malam hari. Madu pun dikenal memiliki efek untuk melindungi tubuh.
Mengonsumsi madu dibandingkan langsung minum obat pun dianggap lebih aman untuk anak usia di atas 12 bulan lebih. Meski begitu, orang dewasa pun dapat mencoba mengonsumsi madu untuk mengatasi batuk, terutama agar batuk tersebut tidak terlalu mengganggu ketika tidur.
Baca Juga: Marc Marquez Resmi Pisah dengan Honda, Fix Pindah ke Ducati Nih?
