Network
- Berjemur di pagi hari sekira 15-30 menit
- Konsultasi pada praktisi kesehatan untuk dapat mengetahui cara paling efektif
Itulah informasi mengenai studi terbaru mengenai keterkaitan tidur berkualitas dengan rendahnya potensi gangguan kesehatan mental, lengkap dengan tips atau cara untuk mengatasinya.***
