Manfaat Tidur yang Perlu Anda Ketahui:Berperan Penting untuk Fungsi Otak, Begini Penjelasannya

- 11 November 2022, 21:14 WIB
Ilustrasi. Perlu tahu, berikut adalah beberapa manfaat tidur untuk kesehatan dan kebutuhan tubuh, salah satunya berperan untuk fungsi otak.
Ilustrasi. Perlu tahu, berikut adalah beberapa manfaat tidur untuk kesehatan dan kebutuhan tubuh, salah satunya berperan untuk fungsi otak. /Pixabay

PR TASIKMALAYA – Tidur adalah salah satu bagian terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.

Bukan hanya itu, faktanya kita membutuhkan tidur untuk bisa bertahan hidup.

Hal ini merujuk pada hal yang sama seperti kebutuhan manusia yang lainnya, seperti kebutuhan makanan dan air.

Lebih lanjut, diketahui bahwa ada banyak proses biologis yang terjadi ketika tidur berlangsung.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa Sifatmu Dominan? Jawabannya Ada pada Pohon yang Paling Menarik Perhatianmu!

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Health Line, berikut ini penjelasannya untuk Anda.

Tidur diketahui dibutuhkan agar otak bisa menyimpan informasi baru.

Lantas, mengapa kita membutuhkan tidur?

Banyak orang yang belum mengetahui tujuan dari tidur. Untuk itulah, berikut ini pemaparan tentang manfaat tidur bagi Anda.

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x