Network
Di waktu yang sama, tertawa juga meningkatkan sel imun dan antibodi yang berperan melawan infeksi. Hal tersebut lah yang akhirnya bisa membuat tubuh menjadi lebih kebal pada penyakit.
Kemudian tertawa juga bisa menstimulasi sistem limfatik dan membantu tubuh membuang racun serta limbah dari tubuh.
2. Menurunkan Stres
Sebab menjadi reaksi yang menyenangkan, tertawa ternyata juga memperbaiki kesejahteraan dengan menstimulasi peningkatan hormon pereda stres.
Baca Juga: Menyehatkan! 6 Jenis Makanan Ini Dapat Membantu Seseorang Berumur Panjang
Beberapa hormon yang terpengaruh akibat tertawa adalah epinefrin dan dopamin. Lalu tertawa juga bisa mengoksigenasi tubuh. Bahkan bisa menjadi media pelepasan emosional.
Oleh sebab itu, tertawa dapat membuat otot-otot di tubuh menjadi lebih rileks.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Saat seseorang tertawa, maka detak jatung akan meningkat dan jumlah oksigen di dalam darah pun ikut meningkat.
Baca Juga: Lima Dampak Buruk Smartphone Terhadap Anak, Apa Saja?
Maka dari itu, tertawa bisa menjadi bentuk latihan yang baik, bahkan sepadan dengan berjalan kaki selama satu jam.
Sebab reaksi tertawa bisa memompa jantung, melindungi pembuluh darah, meningkatkan pula fungsi vaskular dan juga menurunkan risiko serangan jantung.
