Network
PR TASIKMALAYA - Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok dan meningkatkan kesehatan Anda secara dramatis.
Merokok dapat merusak jantung dan pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Hal ini juga meningkatkan risiko jenis kanker tertentu, dimana kanker paru-paru menjadi penyebab utama kematian terkait kanker pada manusia.
Oleh karena itu, mengurangi kebiasaan merokok dapat membantu mengurangi beberapa penyakit jantung
Dilansir dari ANTARA, Viswesvaran Balasubramania, seorang konsultan pulmonologi intervensi dan pengobatan tidur di Rumah Sakit Yashoda di Hyderabad, mengatakan bahwa ada tujuh perubahan positif dalam tubuh Anda setelah dilaporkan berhenti merokok.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Lagu Terbaik Yang Pernah Dibawakan Lesti Kejora
- Peningkatan aliran darah
Tekanan darah dan detak jantung menurun dalam waktu 20 menit setelah berhenti, dan kadar karbon monoksida dalam darah kembali normal dalam waktu 12 jam. Ini berarti sirkulasi darah meningkat, organ dan jaringan menerima lebih banyak oksigen, dan tingkat energi serta vitalitas secara keseluruhan meningkat.
- Peningkatan Fungsi Paru-paru
Dalam beberapa minggu, fungsi paru-paru Anda akan mulai membaik. Struktur kecil seperti rambut di paru-paru yang disebut silia mulai berfungsi normal kembali, mengeluarkan lendir dan produk limbah dengan lebih efisien. Hal ini menyebabkan berkurangnya batuk dan sesak napas.
Baca Juga: Air Kelapa Diklam Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
- Mengurangi risiko penyakit jantung
Merokok merusak jantung dan pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung. Begitu Anda berhenti, risiko serangan jantung mulai menurun dalam waktu 24 jam.
