Network
Biasanya orang yang sering begadang, akan membuat mereka lebih sering makan pada malam hari dan mengganggu diet.
Baca Juga: MBTI: Jadi Kepribadian yang Langka, ini Rahasia Cinta Wanita INTJ yang Perlu Kamu Ketahui!
Terlebih Anda yang telah terbiasa terbangun untuk sahur, tentunya dalam hal ini harus mengatur kembali siklus tidur agar tidak meningkatkan risiko obesitas.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, terutama setelah Lebaran nanti.
Dengan mengatur berat badan, tentunya akan membuat Anda terlihat lebih segar dan fresh.***
