Kunyah Permen Karet dapat Sebabkan Perut Kembung, Ini Cara Mengatasinya!

4. Mandi air hangat

Baca Juga: Total Episode Anime Boku no Hero Academia Season 6, Segera Tamat!

Cobalah cara yang satu ini, mandi dengan air hangat sambil berendam juga dapat mengurangi perut kembung.

Seseorang yang berendam air hangat akan merasakan rileks, faktanya relaksasi dapat mengurangi tingkat stres yang berlebihan.

Hal tersebut memungkinkan saluran GI berfungsi lebih efektif dan membantu mengurangi perut kembung secara perlahan.

5. Hindari mengunyah permen karet

Baca Juga: Tes IQ: 3 atau 5 Perbedaan? Silakan Buktikan dengan Menandainya dari Gambar Gadis Rubah yang Lucu Ini

Seperti yang telah disebutkan di cara sebelumnya, mengkonsumsi makanan pemanis buatan juga dapat membuat perut kembung.

Nyatanya, alkohol gula dalam permen karet dapat menyebabkan perut kembung pada sebagian orang.

Ketika Anda sedang mengunyah permen karet, otomatis Anda menelan udara dan hal itu dapat menyebabkan perut kembung serta nyeri gas.

Daripada mengkonsumsi permen karet yang kurang baik, lebih baik Anda menggantinya dengan permen yang mengandung mint jahe yang dapat menyegarkan napas.

Itulah beberapa cara mudah dilakukan yang dapat Anda terapkan dalam mengatasi perut kembung.***