Network
PR TASIKMALAYA - Diketahui, kayu manis, bumbu dapur yang sering kita jumpai di berbagai makanan ini ternyata punya segudang manfaat bagi kesehatan.
Secara alami kayu manis menyimpan kandungan vitamin dan mineral esensial yang diperlukan untuk tubuh.
Tak hanya itu, kayu manis sudah lama dikenal di Negara-negara timur tengah akan khasiat dan manfaatnya dalam mengobati diabetes dan menurunkan berat badan.
Selain itu kayu manis juga tanaman obat herbal yang mempunyai banyak khasiat dan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit.
Baca Juga: Perhatikan! Batas Pinjaman KUR BRI 2023 Telah Ditingkatkan hingga Rp500 Juta
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui Kannal youtube Dr. Josh Axe, penelitian menyebutkan bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi pengeluaran insulin yang menjadi faktor utama dalam mengobati diabetes.
Vitamin yang terdapat pada kayu manis di antaranya vitamin B6, B12, dan C, serta asam folat. Terdapat Komposisi mineral yang sangat berharga pada kayu manis, seperti magnesium, kalsium, tembaga, dan zat besi.
Vitamin B6 berperan dalam menghasilkan enzim dan neurotransmitter, yang berperan dalam meningkatkan kesehatan mental dan membantu dalam mengatur pola tidur yang sehat.
Vitamin B12 memproduksi sel darah merah di tubuh dan berperan dalam pengiriman oksigen dengan tepat ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Catat! Inilah Rahasia Ajukan KUR BRI Online 2023 yang Harus Anda Ketahui
Vitamin C dan asam folat bertanggung jawab untuk memastikan sistem imun berfungsi dengan baik, dan membantu dalam mengurangi radikal bebas.
Komposisi mineral pada kayu manis juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Tembaga membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membantu dalam pemulihan anemia, serta membantu dalam penyerapan zat besi.
Kalsium berperan dalam membangun tulang dan gigi yang kuat, tetapi juga dapat membantu dalam penyerapan zat besi di dalam tubuh.
Zat besi penting bagi produksi sel darah merah, dan juga membantu dalam menyeimbangkan oksigen yang dibutuhkan tubuh Anda.
Baca Juga: Kenali Karakter dengan Pola Pikir Pragmatis, Identik dengan Anak Muda Jaman Sekarang
Ajaibnya, kayu manis mempunyai komposisi asam amino, mineral, dan vitamin yang kaya untuk membantu menjaga kesehatan.
Agar kita mendapat manfaat tersebut, pastikan untuk mengkonsumsi kayu manis secara rutin. Satu sendok teh dari kayu manis bubuk setiap hari cukup untuk memberikan energi dan nutrisi tubuh untuk sehari penuh.
Kayu manis dapat ditambahkan ke teh, kopi, susu, atau diaduk ke bumbu masakan kesukaan Anda.***
