Network
Baca Juga: Ranking Reputasi Brand Penyanyi Kpop pada Bulan Desember 2022, BTS Masih jadi yang Teratas
Ketika pencernaan Anda lancar, dan Anda tidak memiliki masalah usus, kulit Anda tidak akan mudah berjerawat, kering, dan infeksi.
Untuk itu, Anda disarankan untuk mengkonsumsi yogurt setiap hari setelah makan siang, makan malam, yang bisa disajikan dengan smoothie dan shake.
5. Mangga
Mangga kaya akan antioksidan dan beta-karoten (prekursor vitamin A), yang disintesis di kulit.
Baca Juga: Cara Menjawab Ucapan Selamat Natal 2022 dari Bos hingga Sahabat Dekat
Asupan beta-karoten bisa membantu mengurangi kemerahan akibat UV pada manusia.
Mangga juga dapat mencegah penuaan dini, mempertahankan elastisitas kulit, dan memfasilitasi pertumbuhan sel kulit baru. ***
