Network
Baca Juga: 4 Mayat yang Ditemukan Mengering Diduga Lama Tak Makan dan Minum
Diketahui bahwa tidur memungkinkan perbaikan sel dalam tubuh dan tumbuh kembali.
Hal ini memungkinkan terjadi banyak hal seperti; perbaikan otot, sintesis protein, pertumbuhan jaringan, melepaskan hormone dan fungsi otak.
Bukan hanya itu, penelitian juga mengungkapkan bahwa tidur juga berperan dalam meningkatkan fungsi otak, terutama dalam mengingat memori jangka panjang, termasuk
menghapus atau melupakan informasi yang tidak dibutuhkan lagi.
Tidur juga berdampak pada berbagai fungsi otak, termasuk; proses belajar, mengingat, penyelesaian masalah, kreativitas, pembuatan keputusan, fokus, konsentrasi dan kebahagiaan.
Itulah beberapa penjelasan tentang tidur yang perlu Anda ketahui.***
