Network
Baca Juga: Teori MCU Akhirnya Mengungkapkan Mengapa Kang Membiarkan The Avengers Mengalahkan Thanos di Endgame
Protein nabati yang terkandung dalam tempe dianggap dapat menurunkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.
Secara umum, protein berfungsi membangun dan memperbaiki sel tubuh yang rusak.
Selain dianggap lebih sehat, tempe juga mengandung lemak yang lebih sedikit dibandingkan sumber protein hewani.
Tempe mengandung serat, kalsium, karbohidrat, fosfor, besi, tiamin, dan riboflavin, vitamin B12 yang lebih banyak daripada daging.
Baca Juga: Rumor Kencan Song Joong Ki dan Kim Tae Ri Berembus Kencang, Pihak Agensi Buru-buru Klarifikasi
Oleh karena itu, tempe bisa menjadi sumber alternatif protein yang murah selain daging.
Demikian 5 manfaat konsumsi tempe untuk kesehatan, salah satunya berpotensi mencegah penyakit jantung.***
