Network
Baca Juga: Tes Psikologi: Ketahui Kepribadian Anda Sebenarnya Melalui Gambar Sumur yang Anda Pilih
Anda merasa malu karena Anda sangat terpengaruh oleh apa yang tampaknya menjadi sesuatu yang sangat kecil, dan itu hanya membuat Anda semakin cemas.
Ini adalah siklus yang tidak pernah berakhir.
2. Ternyata kecemasan yang bisa merusak hidup Anda adalah stres atas tugas sehari-hari yang terlalu sulit
Orang sering mengabaikan tingkat keparahan masalah kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari, tetapi kecemasan bisa benar-benar melumpuhkan.
Baca Juga: Pertarungan Superman Vs Black Adam Direncanakan Sebagai Cerita Panjang
Misalnya, ketika kecemasan membuat tugas-tugas sederhana terlalu rumit, Anda mungkin mengalami situasi berikut ini:
- Anda berjuang untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari dan ingin tetap di tempat tidur sepanjang hari.
- Tidak ingin pergi ke luar dan merasa terdorong untuk mengisolasi diri dan melewatkan tugas, janji temu yang diperlukan dan bahkan bekerja.
- Anda akan mengalami kabut otak parah yang menyebabkan Anda membuat banyak kesalahan pada tugas-tugas sederhana.
