Network
Contoh cara Anda dapat terpengaruh meliputi sebagai berikut:
- Komentar langsung menyebabkan Anda terlalu banyak berpikir dan membuat Anda terlau ingin beirnteraksi dengan orang lain secara sosial.
- Pertemuan yang agak canggung menyebabkan Anda kehilangan tidur dan secara obsesif memutar kembali di kepala Anda.
- Ketidaknyamanan kecil di tempat kerja membuat Anda mempertanyakan kemampuan dan keterampilan Anda.
Baca Juga: Wajib Tahu! 7 Gejala Gagal Ginjal pada Anak, di Antaranya Warna Urine Kecoklatan atau Lebih Pekat
- Seseorang dalam hidup Anda bersenang-senang dengan orang laihn, dan Anda panik dan berpikir Anda akan kehilangan mereka.
- Kecelakaan kecil, seperti menjatuhkan segelas air, menyebabkan Anda menangis.
- Sebuah komentar dari seorang teman memaksa Anda untuk menyerang mereka dan mengambil hal yang terlalu pribadi.
Lebih buruk lagi, hal-hal ini sangat kecil sehingga membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri Anda sendiri.
