Lima Jenis Ikan yang Diklaim Bisa Turunkan Kolesterol, Satu Diantaranya Bisa Ditemukan di Pasar Tradisional

Ikan ini mungkin tidak menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh manusia, namun ikan nila sangat aman dikonsumsi bagi penderita kolesterol.

Karena ada berbagai kandungan yang terdapat di ikan tersebut. Mulai dari memiliki kandungan vitamin yang beragam hingga punya asam lemak omega 3 yang membantu untuk menjaga kadar kolesterol pada tubuh.***