Network
PR TASIKMALAYA - Beruntung bagi Anda yang menyukai jus wortel lantaran kandungan nutrisinya yang bergizi.
Satu gelas jus wortel yang diekstrak dari wortel utuh diketahui mengandung potasium, vitamin C, dan provitamin A.
Mengonsumsi jus wortel juga diklaim memiliki manfaat dan khasiat yang dapat meningkatkan kekebalan serta meningkatkan kesehatan mata dan kulit.
Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat jika Anda rutin minum jus wortel, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ceri atau Sepeda? Hal yang Dilihat Pertama Akan Menentukan Apakah Dirimu Karismatik
1. Tingkatkan sistem imun
Vitamin A dan C yang ditemukan dalam jus wortel bertindak sebagai antioksidan dan melindungi sel-sel kekebalan dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, jus wortel merupakan sumber yang kaya vitamin B, dan vitamin B sendiri tidak hanya diperlukan untuk respons imun yang optimal, tetapi kekurangan vitamin B juga terkait dengan melemahnya kekebalan.
2. Memberikan efek antikanker
