Network
PR TASIKMALAYA – Sebagaimana diketahui, diet merupakan salah satu cara yang digunakan banyak orang jika ingin menurunkan berat badannya.
Salah satu cara diet yang baik adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Buah buahan dan sayuran dapat menjadi alternatif pertama jika Anda ingin segera melakukan diet.
Salah satu cara kembali pada pola hidup sehat, bisa dengan diet. Karena kita mengatur makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh kita setiap hari.
Namun bagaimana dengan para penderita maag? Apakah diet bisa dilakukan oleh para penderita maag yang ingin menurunkan bobot tubuhnya?
Baca Juga: Tes Psikologi: Apa yang Kamu Lihat? Ungkap Aspek yang Disembunyikan Alam Bawah Sadar
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Instagram Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Barat @dinkesjabar pada Kamis, 28 Juli 2022, berikut adalah 7 tips diet untuk para penderita maag.
1. Makanlah dengan jadwal yang teratur
Jadwal makan yang teratur akan membuat lambung menyesuaikan diri dan mengantisipasi kira-kira kapan tubuh mendapatkan makanan.
Hal ini akan memuat asam lambung dikeluarkan pada waktu yang tepat sesuai dengan jadwal makan yang teratur.
Baca Juga: Race F1 GP Hungaria: Start dari Posisi 10, Max Verstappen Rebut Gelar Juara
