Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kunci yang Menarik Hatimu Pertama Kali Bisa Ungkap Karakter dan Bakat Sihir Kamu!
"Caranya (mengatasi darah tinggi dan kolesterol) benerin makan," tambahnya.
Selanjutnya, ia juga menegaskan bahwa penelitian ilmiah soal pola makan dan hingga perihal manfaat puasa itu sudah banyak.
Sehingga, orang Islam seharusnya bisa lebih mudah menerapkan pola makan untuk mengatasi kolesterol dan darah tinggi.
"Riset tentang itu (puasa, pola makan) sudah banyak," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tes IQ: di Luar Nalar, Ternyata Gadis Ini Tidak Sendiri! Bisa Temukan yang Lainnya dalam Sekejap?
"Sebenarnya dalam Islam, syariat itu menyehatkan, tapi syariat bukan untuk sehat," imbuhnya.
Bahkan, dokter ini juga menyarankan cara yang efektif dalam menurunkan kolesterol ataupun darah tinggi dengan berpuasa, apalagi sunnah Nabi Daud AS.
"Cara orang Islam memperbaiki puasa bisa puasa (Nabi) Daud Saja turun kok kolesterolnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
"Dalam 1 bulan, 15 hari puasa, 15 hari makan yang benar, tapi ini memang butuh kedisiplinan, komitmen,konsisten, semua panduan itu ada," tambahnya. ***
