Network
PR TASIKMALAYA - Sebentar lagi umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadhan yang akan jatuh pada awal April 2022.
Mempersiapkan resep makanan sehat untuk bekal puasa di bulan Ramadhan 2022 menjadi salah satu catatan penting.
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat beberapa jenis makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi pada bulan Ramadhan 2022.
Hal yang utama, dr. Zaidul Akbar meminta kepada kita yang menjalankan puasa di bulan Ramadhan 2022 untuk memperbaiki asupan makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Lee Joon Gi ‘Puasa’ 6 Tahun Demi Perankan Anak Kuliahan di Again My Life!
Makanan penting untuk asupan di bulan Ramadhan adalah yang mengandung asam amino seperti kurma dan madu.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menambahkan makanan lain yang dapat menjaga lambung tetap sehat yaitu makanan yang difermentasi.
"Tambahkan lagi dengan makanan terbaiknya untuk lambung yaitu makanan-makanan yang bersifat fermentasi," ujarnya.
"Contohnya apa? kalau di Indonesia tempe," sambungnya dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
