7 Tips Tetap Sehat Selama Idul Adha 2022

- 4 Juli 2022, 16:51 WIB
Simak 7 tips agar tetap sehat selama merayakan Idul Adha, mulai dari pilih jenis daging hingga memasukkan sayuran.*
Simak 7 tips agar tetap sehat selama merayakan Idul Adha, mulai dari pilih jenis daging hingga memasukkan sayuran.* /Pixabay/cegoh

Bersihkan daging Anda secara menyeluruh dan benar dan singkirkan semua bagian lemak yang terlihat.

Selain itu, pastikan Anda mengeringkan daging dengan benar sebelum menyimpannya.

Karena Idul Adha jatuh tepat di tengah musim panas pada tahun 2022, Anda juga harus memperhatikan panasnya.

Membiarkan daging keluar terlalu lama bisa membuatnya menjadi buruk. Demikian juga, jika pendingin Anda tidak berfungsi dengan baik, ada kemungkinan daging tidak layak untuk dikonsumsi lagi.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Lihat Api atau Unicorn? Ungkap Karakter Anda yang Sebenarnya, dari Cerdas hingga Jujur

Makan daging yang buruk, atau tidak dicuci dengan benar, dapat membahayakan kesehatan Anda.

Masukkan sayuran

Membatasi diet Anda hanya pada protein bukanlah ide yang baik jika Anda ingin tetap sehat selama Idul Adha untuk menikmatinya.

Jadi, masukkanlah makanan sehat seperti sayuran ke dalam campurannya. Tumis sayuran, panggang dan sayuran renyah, atau panggang bersama daging.

Baca Juga: Tes IQ: Buktikan Kecerdasan Visualmu Tinggi Dengan Menemukan Beruang di Antara Lebah!

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah