Network
Daging sapi, kambing, domba, dan daging unta, semuanya memiliki komposisi yang bervariasi.
Beberapa mengandung lebih banyak lemak di dalamnya, sedangkan yang lain sedikit lebih ramping.
100 gram daging domba biasanya memiliki 21 gram lemak, sedangkan daging kambing memiliki sekitar 3 gram lemak, daging giling dengan 70% daging tanpa lemak memiliki 30 gram lemak, dan daging unta memiliki sekitar 6,4 gram lemak.
Ingat, semakin banyak lemaknya, semakin besar rasa kenyang dan semakin lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk mencernanya.
Baca Juga: Khasiat dari Ganja Medis, Dapat Mengobati Sakit Kronis hingga Epilepsi?
Jadi, agar tetap sehat selama Idul Adha, sesuaikan porsi Anda dengan mempertimbangkan jenis daging yang Anda pilih.
Perhatikan ukuran porsinya
Sejumlah besar protein dapat menjadi keras pada ginjal dan hati.
Ini juga membutuhkan waktu bagi tubuh Anda untuk memproses protein dan berlebihan dapat membanjiri tubuh Anda.
Baca Juga: Kasus Mahasiswi yang Aniaya Polisi Berakhir Damai
