Network
PR TASIKMALAYA – Diketahyui, sayur merupakan makanan yang sehat untuk dikonsumsi setiap hari.
Banyak sekali resep dan teknik memasak sayur untuk dimasak di rumah bersama keluarga.
Tak hanya itu, sayur berperan penting bagi manusia karena memiliki kandungan lemak dan karbohidrat yang rendah, tinggi vitamin, mineral dan serat yang penting untuk kesehatan.
Konsumsi buah dan sayur secara rutin dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita.
Baca Juga: Doctor Lawyer Episode 7: Jayden Lee Menantikan Persidangan Banseok
Saat Idul Adha, konsumsi daging kita meningkat dari biasanya.
Penting untuk tetap mengatur asupan sayur dan buah agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
Bingung memasak sayur apa untuk menjadi lauk pendamping olahan daging saat Idul Adha?
Berikut kami berikan 3 resep sayur mudah dan cara memasak yang bisa Anda coba dirumah :
