Tanda-tanda Anda Mempunyai Mental Health yang Baik, Salah Satunya Mampu Mengatasi Tekanan Hidup

- 3 Juli 2022, 16:56 WIB
Simaklah berikut ini beberapa hal yang menjadi tanda jika seseorang memiliki kesehatan mental yang baik.
Simaklah berikut ini beberapa hal yang menjadi tanda jika seseorang memiliki kesehatan mental yang baik. /Pixabay/5697702

Baca Juga: Masa Depan Jane Foster Setelah Thor: Love and Thunder

5.      Kemampuan untuk bekerja, melakukan aktivitas sehari-hari, mencapai tujuan dan menyadari potensi diri yang Anda miliki

6.      Kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang bermakna dan positif

7.      Kemampuan untuk menyadari fluktuasi mental dan emosional serta adanya perubahan suasana hati

8.      Kemampuan untuk menetapkan batasan pribadi yang sehat dan tahu kapan harus mengatakan 'tidak' kepada orang lain

Baca Juga: Tes Fokus: Kamu Merasa Teliti dan Jeli? Coba Dulu Cari Ikan yang Sama dalam Waktu 10 Detik Saja!

9.      Kemampuan untuk fokus pada diri sendiri dan mempraktikkan perawatan dengan mencintai dir sendiri

10.  Kemampuan untuk selalu memahami keberhargaan diri sendiri dan memenuhi  kebutuhan untuk menyenangkan orang lain

11.  Kemampuan untuk berkontribusi pada komunitas Anda  dan mengalami rasa memiliki terhadap komunitas tersebut.***

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: The Minds Journal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah