Network
4. Membantu kesehatan tulang.
"Kuning telur adalah satu-satunya makanan sumber vitamin D," kata Toby Amidor.
"Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan keduanya bisa menjaga kesehatan tulang Anda," lanjutnya.
Toby Amidor menyarankan bahwa penting bagi anak-anak dan orang dewasa untuk mendapatkan cukup nutrisi ini untuk mencegah risiko penyakit tulang.
Ini termasuk rakhitis pada anak-anak dan osteoporosis pada orang dewasa.***
