Network
PR TASIKMALAYA - Dalam kehidupan masyarakat kini yang serba cepat, kita jarang menyadari apa yang sedang dirasakan oleh tubuh, apakah kita stres atau tidak.
Sedikit orang berpikir bahwa ketika tubuh selalu bergerak dan meluangkan waktu untuk menghindari stres.
Banyak yang lebih memilih untuk mengabaikan perasaan tidak nyaman hingga akhirnya stres tersebut menyerap pada tubuh.
Seorang psikoterapis, Sean Grover telah menghabiskan kariernya untuk mempelajari emosi pada tubuh yang menghasilkan stres.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Uji Psikopat yang Ada pada diri Anda dari Cara Menguap!
Dari hasil penelitiannya, setiap bagian tubuh mengungkapkan rasa sakit atau stres yang berbeda-beda.
Simak penjelasan 5 bagian tubuh yang sakit ini mengungkapkan bahwa Anda stres, yang telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Psychology Today.
1. Punggung bawah - Kemarahan
Punggung bawah adalah tempat umum untuk menyimpan kemarahan yang tertekan.
Baca Juga: AC Milan vs Atalanta: Prediksi Skor, Daftar Pemain Cedera, Head to Head, Link Nonton
Jika Anda teratur sakit punggung bawah, kaku dan rasa sakit yang luar biasa. Carilah Anda sedang merasakan emosional apa.
Perbaiki dan sayangi tubuh Anda untuk menghilangkan rasa marah mengenai hal itu.
2. Perut dan usus - Ketakutan
Seakan biasa, sehingga banyak orang yang cenderung mengabaikan hal itu.
Baca Juga: Tes IQ: Lihat Kesalahan pada Gambar? Hanya Orang Teliti yang Bisa Menemukannya
Bukan kebetulan bahwa pengalaman tertentu membuat kita merasa sakit perut.
Semakin menyangkal seseorang maka semakin takut seseorang, ketegangan dan reaksi fisik yang luar biasa.
3. Jantung dan dada - Sakit
Ketika Anda merasa patah hati, mungkin dada terasa sesak dan cukup mengalami rasa sakit yang cukup tajam.
Baca Juga: Tes Psikologi: Apa yang Dilihat Pertama? Ungkap Perasaan Terdalam Anda
Membiarkan seseorang untuk mengakui dan menghormati kesedihan serta meratapi kehilangan dengan air mata dan semua.
Berfokus pada perasaan cinta untuk setiap bagian yang terluka dari diri Anda.
4. Sakit kepala - Kehilangan kendali
Kita tidak dapat mengendalikan sesuatu dalam hidup kita, dan hal yang cukup menusuk mental adalah perdamain itu sendiri.
Baca Juga: Tes IQ: Uji Kecepatan Berpikir Otak Anda dengan Menemukan Gelas Mana yang Akan Penuh Duluan
Mencoba mengendalikan segala sesuatu bukanlah hal yang cukup baik, berlatihkan untuk lebih menerima apapun.
Semuanya telah diatur oleh Tuhan yang Maha Esa.
5. Kelelahan - Kebencian
Ketika lelah memegang kepahitan dan kemarahan, lebih banyak kerusakan dan rasa sakit pada tubuh kita.
Baca Juga: Tes Psikologi: Temukan Karakter Spesial Anda Sejak Lahir dari Objek yang Dilihat Pertama
Mulailah berlatih dan berfokus kepada setiap tindakan yang telah kita lakukan sendiri.
Setelah Anda membuat pilihan ini dan pindah melalui pengampunan maka Anda akan merasa jauh lebih ringan dan bahagia.
Itulah 5 tanda tubuh Anda mengalami koneksi stres dari apa yang sedang Anda alami.
Kelola stres Anda dan nikmati kehidupan Anda lebih indah.***
