5 Tips Mengelola Stres Bagi Introvert, Salah Satunya Kembangkan Optimisme

PR TASIKMALAYA - Kepribadian introvert cenderung disalahpahami dalam masyarakat kita.

Seseorang yang introvert tidak membenci orang dan mereka tidak hanya ingin dibiarkan sendiri.

Terkadang seorang introvert merasa stres bila mereka banyak sendirian misalnya.

Mereka yang introvert bila merasakan stres harus dikelola dengan pikiran yang segar dan jernih.

Baca Juga: Tes Psikologi: Terlalu Sulit! Hanya 3 Persen Orang yang Bisa Menebak Perbedaan dari Gambar Lukisan Ini

Bagi seorang introvert yang mengalami stres, berikut ini ada tujuh tips untuk mengelola stres bagi introvert seperti dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Very Well Mind.

1. Kembangkan optimisme

Berbeda dengan ekstrovert, introvert memiliki keuntungan dalam manajemen stres dan kehidupan dengan secara aktif membangun kecenderungan menuju optimisme.

Kecerdasan berpikir saat introvert sendirian dapat diandalkan untuk mengurangi rasa stres.

Baca Juga: 9 Cara Membuat Introvert Merasa Dihargai, Salah Satunya Diperkenalkan Saat Berkumpul