Minum Jus Tomat Jadi Cara Sederhana Menyehatkan Jantung dan Mengatasi Kolesterol

- 15 Mei 2022, 08:22 WIB
Ilustrasi jus tomat. Mengkonsumsi jus tomat setiap hari sangat baik bagi kesehatan jantung.
Ilustrasi jus tomat. Mengkonsumsi jus tomat setiap hari sangat baik bagi kesehatan jantung. /Pixabay/Dvinchanin/

Mereka mengumpulkan data dengan merekrut 184 laki-laki dan 297 perempuan untuk ambil bagian dalam penelitian.

Para peserta tersebut diizinkan untuk minum jus tomat tawar tanpa gula yang masih segar sebanyak yang mereka inginkan sepanjang tahun.

Setelah itu mereka kemudian diminta untuk mencatat berapa banyak yang mereka minum dan kemudian melaporkan perkembangan mereka kepada peneliti setiap tiga bulan.

Hasilnya rata-rata tekanan darah sistolik atau angka atas mereka naik dari 141,2 menjadi 137,0 mmHg.

Baca Juga: Link Nonton Spy x Family Episode 6 Sub Indo Gratis dengan Spoiler: Skema Persahabatan Anya

Tekanan darah diastolik atau angka bawah mereka juga menurun yaitu dari 83,3 menjadi 80,9 mmHg, itu menunjukan tanda yang bagus.

Kelompok peserta lainnya juga  ternyata menunjukkan penurunan jumlah kolesterol jahat mereka, dari 155,0 di awal penelitian menjadi 149,9 mg/dL di akhir.

Di akhir penelitian oleh ilmuwan jepang tersebut, para peneliti mengungkapkan bahwa 94 peserta yang memiliki pra hipertensi atau hipertensi yang tidak diobati pada awal penelitian, mengalami penurunan angka tekanan darah mereka.***

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x