Network
PR TASIKMALAYA - Ramadhan mengharuskan orang mengkonsumsi makanan sehat terutama bagi penderita diabetes.
Hal ini dikarenakan, makanan sehat dapat menjaga tubuh selama sebulan penuh melakukan puasa Ramadhan.
Ada sejumlah makanan sehat untuk dikonsumsi sebagai menu sahur, sedangkan yang lainnya usahakan dihindari.
Berikut tips memilih makanan sehat untuk menu sahur Ramadhan bagi penderita diabetes, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari NDTV.
Baca Juga: Manfaat Puasa Selama Ramadhan 2022, dari Meningkatkan Kesehatan Fisik hingga Mental
SC Juneja, ahli endokrinologi di Diabetes and Health Care Center di Delhi Barat, India memberi tips memilih makanan sehat untuk menu sahur.
Asupan karbohidrat dan lemak, menurutnya harus dikontrol untuk memeriksa gula darah selama Ramadhan.
Tidak boleh mengkonsumsi makanan olahan dan berkalori tinggi untuk menu sahur.
