Tips Memilih Makanan Sehat untuk Menu Sahur bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Jangan Konsumsi Ini

- 13 April 2022, 02:16 WIB
Ilustrasi. Dalam memilh makanan sehat bagi penderita diabetes untuk sahur Ramadhan, hal itu bisa menjadi mudah atau susah.
Ilustrasi. Dalam memilh makanan sehat bagi penderita diabetes untuk sahur Ramadhan, hal itu bisa menjadi mudah atau susah. /eaters collective/unsplash

Sebaliknya, menurut Juneja penderita diabetes harus mengonsumsi makanan tinggi serat.

Baca Juga: Klip Terbaru Doctor Strange 2 Membuat Penggemar Scarlet Witch Khawatir, Kenapa?

Juneja mengungkapkan, harus ada pemantauan yang sering bagi penderita diabetes untuk memastikan puasa yang aman.

Penderita diabetes juga harus makan lebih banyak buah, sayuran, dan cairan tinggi selama periode non-puasa selama Ramadhan.

Makanan manis juga harus dijauhi penderita diabetes saat buka puasa.

Mereka harus memasukkan buah-buahan, kacang-kacangan, dan sayuran dalam menu buka puasa.

Baca Juga: Tes Psikologi: Hitung Tanggal Lahir Anda dan Temukan Warna Aura yang jadi Sumber Energi Kehidupan

Harus ada sedikit gula dalam minuman, dan makanan yang digoreng harus dihindari.

Selain itu, makanan sehat yang mengandung pasti bisa menjadi pilihan mereka.

Tak hanya itu, penderita diabetes juga harus secara teratur berkonsultasi dengan dokter, dan mengikuti obat yang disarankan untuk Ramadhan.***

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: NDTV


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah