Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bukan 3, Temukan Gajah Lainnya Menggunakan Imajinasi dan Kekuatan IQ Anda
6. Perhatikan waktu olahraga selama Ramadhan 2022
Lakukanlah olahraga setidaknya selama 20 hingga 40 menit.
7. Jangan olahraga saat puasa berlangsung
Seseorang dapat olahraga baik sebelum sahur, atau setelah buka puasa pada malam hari.
Baca Juga: Berkat Moon Knight, 3 Karakter Marvel ini Berpeluang Debut di MCU
8. Jangan melakukan latihan intensitas tinggi
Jangan lakukan olahraga seperti lari kecepatan tinggi, stepper, dan angkat berat karena dapat menyebabkan cedera sendi atau otot.
Selain itu, olahraga ini akan membuat komplikasi seperti tekanan darah rendah, hipoglikemia, dan pusing selama Ramadhan 2022.***
