Network
1. Hindari minuman dingin sintetis dan buatan
2. Jangan melakukan diet dan makan banyak lemak selama Ramadhan
3. Jangan makan minuman atau cairan yang sangat dingin dan sangat panas segera setelah berbuka puasa
4. Hindari makanan berminyak dan gorengan terutama saat berbuka puasa
Baca Juga: 5 Menu Sahur Ramadhan 2022 agar Terhindar dari Lapar dan Haus Selama Puasa, Salah Satunya Ikan
5. Hindari makanan tinggi lemak dan berkalori tinggi
6. Jauhi makanan olahan dan kemasan
Berikut adalah beberapa tips lain dari Dr. Jinal Patel, Ahli Diet Rumah Sakit Apollo Spectra, Mumbai dan Zamurrud M. Patel, CDE, Kepala Ahli Diet RD, Rumah Sakit Global, Parel, Mumbai yang harus diingat selama puasa Ramadhan.
1. Tetap terhidrasi
Baca Juga: Tes IQ: Temukan Dua Kucing Tersembunyi, Buktikan Jika Anda Orang yang Cerdas dan Teliti
