Network
PR TASIKMALAYA – Menjaga kesehatan tubuh tentunya perlu dilakukan salah satunya dengan mengkonsumsi teh herbal seperti daun kelor.
Tentu sudah tidak asing dengan minuman herbal seperti teh daun kelor. Khasiatnya telah dipercaya oleh banyak orang untuk mengatasi berbagai penyakit.
Minuman teh berbahan dasar daun kelor ini tentu sangat bermanfaat bila dikonsumsi secara rutin.
Berikut 4 manfaat konsumsi teh daun kelor untuk kesehatan tubuh dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui situs Stylecraze.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Warna Pelangi yang Mana? Jawabannya Ungkap Karakter Diri, Salah Satunya Jujur
1. Kaya antioksidan
Daun kelor kaya akan antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas beracun dari tubuh manusia.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 90 wanita pasca menopause, hasil menemukan bahwa ada peningkatan kadar anti-oksidan darah mengkonsumsi bubuk daun kelor selama 3 bulan secara rutin.
Sifat antioksidan ini juga sangat efektif melawan demensia dengan mengurangi stres oksidatif.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar yang Pertama Dilihat Bisa Ungkap bahwa Kamu Orang yang Insecure
Selain itu studi lain juga menunjukkan bahwa daun kelor dapat menunda timbulnya penyakit dan mengurangi gejala Alzheimer.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Daun kelor juga kaya akan vitamin C, quercetin, hingga asam klorogenat. Kandungan quercetin ini berguna dalam mengurangi tekanan darah pada manusia.
Kandungan asam klorogenat, juga ditemukan dapat membantu mengatur kadar gula darah pada tubuh manusia.
Baca Juga: Prediksi Skor Akhir Benfica vs Ajax Pada Babak 16 Besar Liga Champions Dilengkapi Line Up Pemain
Kelor juga mengandung polifenol dan senyawa bioaktif yang membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah.
Kandungan inilah bisa menjaga tubuh dari tekanan darah dan kadar glukosa sehingga tetap terkendali.
3. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Teh daun kelor kaya akan antioksidan, bioflavonoid, dan vitamin C sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut manusia.
Baca Juga: Yati Surachman Mengaku pada Sule Pernah Tolak Tawaran 'Operasi Plastik' dari Dokter Kecantikan
Dengan sifat antimikroba dan anti-inflamasi, daun kelor juga sangat efektif untuk melawan kulit berjerawat.
Ekstrak daunnya juga terbukti efektif melawan produksi minyak berlebih di kulit. Ini juga membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan maupun garis halus.
Khasiat ini menjadikan daun kelor sangat bermanfaat sebagai anti-penuaan sehingga kulit dan rambut Anda terlihat berkilau.
4. Mengobati Depresi
Teh daun kelor dipercaya dapat membantu dan meringankan gejala depresi, kecemasan yang dialami oleh manusia.
Kadar serotonin dan dopamin di dalamnya sangat berperan penting dalam pengaturan suasana hati maupun rasa sakit.
Teh herbal ini memiliki kandungan triptofan, yang jika dikonsumsi, diubah menjadi serotonin dan melatonin.
Baca Juga: KPK Kembali Panggil Sekda Pemkot Bekasi dalami Kasus Rahmat Effendi
Serotonin ini bertindak untuk menstabilkan suasana hati, sedangkan melatonin membantu mengatur siklus tidur bangun.
Jus daun kelor juga efektif dalam mengatasi migrain dan sakit kepala kronis. Kandungannya bisa membantu menenangkan saraf dan meningkatkan suasana hati dalam tubuh.***
