Network
Beberapa jenis makanan, seperti buah jeruk, lemon, limau, saus tomat, serta minuman berkarbonasi atau bersoda bersifat asam, sehingga dapat menyebabkan masalah pencernaan.
2. Makanan pedas
Makanan pedas termasuk makanan untuk penderita maag yang sebaiknya dijauhi, sebab dapat meningkatkan risiko iritasi pada saluran pencernaan, termasuk lambung.
3. Produk Olahan Susu
Kandungan laktosa membuat susu menjadi cenderung lebih sulit dicerna oleh tubuh. Ketika laktosa tidak dapat dicerna dengan baik, perut akan menjadi kembung, menghasilkan gas atau menyebabkan diare.
Hal ini tentu dapat memperberat keluhan penderita maag. Meski begitu, bukan berarti harus menjauhi produk susu sepenuhnya.
Susu mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh, terutama kalsium, yang penting bagi perkembangan dan kesehatan tulang.
4. Makanan berlemak dan digoreng
