Cegah Berbagai Penyakit, Simak 6 Makanan yang Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

- 22 Januari 2020, 21:28 WIB
Lemon dan Jahe.*
Lemon dan Jahe.* /pixabay/silviarita/

Bumbu ini kaya akan vitamin C yang membuatnya menjadi antibakteri dan juga dapat menjaga dari racun.

Baca Juga: Berawal dari Cerita Viral, KKN Desa Penari Siap tayang di Tahun 2020

2. Bawang Putih

Selain untuk menjaga dari suhu dingin dan batuk, bawang putih juga bertindak sebagai suplemen kekebalan.

Makanan ini memiliki senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri atau kuman yang akan menyebabkan berbagai penyakit.

3. Jahe

Jahe menenangkan tenggorokan serta dapat mengurangi sesak di dada. Hal ini yang menyebabkan jahe bisa menjadi obat untuk kekebalan berkat sifat anti-peradangannya.

4. Lemon

Jeruk lemon mengandung antijamur dan antiseptik yang dapat memberikan keajaiban untuk mencegah penyakit flu.

Baca Juga: Khawatir Virus Corona Menyebar ke Indonesia, Kemenkes Aktifkan 135 Termoscanner di Pintu Negara

5. Kunyit

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: NDTV Food


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x