Network
PR TASIKMALAYA - Olahraga dan diet adalah syarat utama untuk penurunan berat badan.
Tetapi beberapa trik dan tips dapat meningkatkan proses penurunan berat badan kamu, ramuan herbal adalah salah satunya.
Sarat dengan nutrisi yang sehat dan untuk penurunan berat badan, meminum ramuan herbal dapat membantu mempercepat metabolisme dan proses pembakaran lemak.
Berikut 5 ramuan herbal sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan dan membantu kamu tetap sehat, seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Times of India.
Baca Juga: Tom Holland Terganjal Menjadi Pembawa Acara Oscars dalam Waktu Dekat, Ini Sebabnya
1. Teh jahe
Jahe adalah akar yang kuat dan memainkan peran penting dalam menjaga berat badan.
Alih-alih membantu menurunkan berat badan, teh jahe membantu menghapus gejala yang mengganggu penurunan berat badan.
Sering disarankan bahwa minum teh jahe sebelum makan, karena dapat membantu seseorang merasa kenyang.
Baca Juga: Kader Satgas PDIP yang Pukul Remaja Tak Ditahan, Ferdinand Hutahaean: Jangan Permainkan Keadilan
2. Cuka sari apel
Asam asetat yang ada dalam cuka membantu menekan lemak tubuh pada hewan dan juga membantu menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Cuka sari apel telah disebut-sebut sebagai makanan super dan mengkonsumsinya setiap hari dapat membantu menghilangkan lemak dan mengelola kesehatan.
Mencampur satu atau dua sendok makan cuka sari apel dalam air dapat membantu membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Halte Integrasi CSW-ASEAN Dibuka, Anies Baswedan Beberkan Manfaatnya
3. Air ajwain
Masalah lambung seperti maag dan gangguan pencernaan dapat menyebabkan kembung dan penambahan berat badan.
Dalam ilmu kesehatan India, masalah ini diobati dengan menggunakan biji karom atau ajwain.
Biji carom juga mengandung sifat antijamur dan antibakteri yang dapat membantu membersihkan usus dan membantu proses pencernaan.
Baca Juga: Dikabarkan Dekat dengan Bunga Citra Lestari, Ariel: Baper Itu Sudah Campur Aduk
4. Air detox
Tambahkan mentimun, potongan lemon, daun mint dan sepotong jahe ke dalam air dan simpan selama beberapa waktu.
Ini adalah air detoks dan dapat membantu mengurangi berat badan karena meningkatkan metabolisme dan membantu menghilangkan racun dari tubuh.
Konsumsilah di pagi hari dan juga sepanjang hari.
5. Teh hitam
Karena kandungan kafeinnya, teh hitam membantu mengurangi lemak dengan mempercepat metabolisme.
Meskipun kafein dapat ditemukan dalam berbagai minuman termasuk kopi, teh hitam mengandung polifenol yang mengurangi asupan kalori.
Polifenol juga membantu dan meningkatkan pemecahan lemak.***
