Network
PR TASIKMALAYA - Memiliki banyak manfaat, ini kelebihan senam sebagai olahraga alternatifmu.
Sudah rahasia umum olahraga merupakan aktivitas yang paling penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memiliki manfaat yang banyak, seperti senam misalnya.
Siapa sangka, melakukan senam baik pada pagi maupun sore hari memiliki banyak manfaat kesehatan badan.
Oleh karena itu, berikut PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Instagram @kemnaker, 10 manfaat melakukan senam secara rutin.
Baca Juga: Dulu di Bully, Setelah Lolos X-Factor kini Banyak yang Mendekati Gan Gan Wigandi: So Deket Gitu
1. Bisa merawat kesehatan pada bagian tulang
2. Menguatkan bagian otot-otot
3. Memperbaiki keseimbangan fisik atau jasmani
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Sentil Panitia Formula E Jakarta: Standar Sesuai FIA Bukan Standar Balap Bajaj
