Network
PIKIRAN RAKYAT - Hidung tersumbat akibat pilek mungkin bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, membuat kepala berat dan pusing.
Mengonsumsi obat mungkin tak sepenuhnya bisa membantu meringankan pilek. Sehingga perlu adanya alternatif lain untuk membantu mengobatinya.
Alternatif lain untuk bantu hidung tersumbat akibat pilek, cobalah dengan menghirup atau mengoleskan minyak esensial agar menekan aktivtas virus influenza.
Baca Juga: 10 Game Horor Terbaik untuk Android, Salah Satunya Dead Effects 2
Minyak esensial mengandung senyawa kimia yang berasal dari tanaman sesuai kandungan minyak, seperti Lavender dan Peppermint untuk bantu obati pilek.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Stylecraze, ada sembilan jenis minyak esensial yang bisa membantu meringankan hidung tersumbat akibat pilek.
1. Eucalyptus
Minyak kayu putih atau eucalyptus bisa membuat kekebalan dan antimikroba, antivirus, dan antijamur yang memiliki efek postif pada penyakit pernapasan akibat musim dingin.
Eucalyptus juga mengandung efek anti-inflamasi dan antibakteti yang dapat digunakan untuk mengobati infeksi virus influenza.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 8 Manfaat Olahraga Otak
2. Peppermint
Campuran minyak eucalyptus dan peppermint bisa membantu mengobati gejala sinus dan mengatasi gejala hidung lainnya. Hal ini bisa mencegah masuk angin yang menyebabkan pilek dan mengobati alergi.
3. Kemenyan
Minyak kemenyan mengandung antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi yang membantu mencegah penyakit pilek, batuk, melawan peradangan dengan menghambat produksi sitokin imun, dan masalah pernapasan lainnya.
Baca Juga: Curah Hujan Indonesia Masih Tinggi, Riau Dilanda Kebakaran Hutan dan Lahan
4. Oregano
Oregano mengandung sifat antioksidan yang kuat yang dapat membantu mengobati penyakit pernapasan.
Olahan oregano juga dapat menghambat beberapa bakteri pategon P. Aeruginosa yang menyebabkan penyakit pernapasan yang menginfeksi saluran udara.
5. Kayu Manis
Olahan kayu manis sebagai minyak dapat mengurangi molekul virus sekitar 90 persen dengan rasa yang menghangatkan dan menyejukkan. Cobalah meminum teh yang dicampur minyak esensial agar memberikan efek pemansan pada tubuh.
Baca Juga: Jokowi Undang Dunia untuk Bermitra dengan Indonesia Terkait Penyimpanan Energi
6. Pohon Teh
Menghirup daun pohon teh bisa menjadi metode untuk mengobati batuk dan pilek. Pohon teh memberikan perlindungan antibakteri, antijamur, dan antivirus.
7. Lemon
Minyak esensial yang mengandung lemon yang mengandung antibakteri dan membantu mengobati pilek untuk menghilangkan stres secara alami.
8. Lavender
Minyak esensial lavender memberikan perlindungan antioksidan yang baik untuk memberikan radikal bebas penyebab penyakit.
Baca Juga: 6 Pilihan Jenis Keju Rendah Kalori untuk Para Cheese Addict
Radikal bebas ini dapat melemahkan sistem kekeblan tubuh dan membantu melawan pilek dan hidung tersumbat.
9. Thyme
Thyme mengandung sifat antibakteri yang bisa digunakan sebagai stimulan tonik yang berguna untuk mengobati infeksi pernapasan, asma, dan bronkhitis.
Cobalah menambahkan sekitar tujuh tetes minyak esensial kedalam sebuah mangkuk besar berisi air panas.
Baca Juga: Bali United Jalani Pertandingan Perdana di Kualifikasi AFC Champions League
Masukkan muka sampai ke bibir mangkuk lalu kerubuni dengan sehelai handuk, lalu tutup dan bernapaslah melalui hidung.
Lakukan setiap dua menit sekali agar hidung kembali lega dan napas tidak lagi tersumbat.***
