Kamis, 30 Januari 2020

6 Pilihan Jenis Keju Rendah Kalori untuk Para Cheese Addict

- 14 Januari 2020, 21:33 WIB
Pilihlah jenis keju yang mengandung kalori rendah Pixabay/ Lipefontes0

PIKIRAN RAKYAT - Mengonsumsi keju bukanlah sesuatu yang berbahaya namun para pecinta keju haruslah menyadari bahaya kalori yang dikonsumsi tiap gram keju lumayan besar.

Keju Cheddar yang berasal dari Swiss adalah salah satu keju yang lezat yang mengandung 100 kalori per ons-nya.

Jika memang khawatir terkait kalori yang terdapat dalam keju, pilihlah kenis keju yang memiliki kalori rendah.

Baca Juga: 5 Aplikasi Pelacakan Paket Terbaik untuk Android

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs The Healthy, setidaknya ada enam jenis keju rendah kalori yang masih baik dikonsumsi bagi cheese addict.

1. Keju Parmesan

Keju parmesan mengandung kurang dari 50 kalori per dua sendok makannya. Parmesan adalah keju tersehat yang dapat digunakan untuk menambahkan rasa pada sup atau pasta.

2. Keju Feta

Keju feta memiliki 77 kalori per onsnya. Mengonsumsi setangah ons keju feta serta dengan mengonsumsi salad.

Jenis keju feta berbeda kalorinya. Salah satu cara untuk mengonsumsi keju feta adalah memaknnya dengan semangka agar lebih lezat.

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Artikel Terkait

Tags

Komentar

Terkini

X