Network
Selain itu, vitamin E yang berkombinasi dengan asal lemak Omega-3 ini berfungsi untuk meningkatkan energi pada tubuh, mengurangi tekanan darah serta membuat kulit menjadi lebih bercahaya.
5. Teh Hijau
Teh hijau mengandung anti oksidan dan dapat membantu menurunkan kadar hormon penghasil jerawat yang kemudian akan membuat kulit wajah menjadi lebih sehat.
Ahli gizi merekomendasikan tiga hingga empat cangkir sehari untuk manfaat yang maksimal.***
