Network
PR TASIKMALAYA - Tanpa olahraga, menurunkan berat badan bisa menjadi mimpi yang jauh.
Anda dapat makan dengan sehat, mengikuti gaya hidup sehat dan melakukan semuanya dengan benar.
Tetapi jika tidak melakukan olahraga, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan.
Meskipun semua jenis olahraga baik untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik harian, beberapa jenis sangat bermanfaat dalam membakar kalori yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Prediksi Venezia vs Juventus di Serie A Italia Minggu 12 Desember 2021: H2H, Line Up, Skor Akhir
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Times of India, berikut adalah 4 olahraga yang dapat dilakukan untuk menghindari kebosanan dan membakar lebih banyak kalori.
1. Olahraga intensitas tinggi
Olahraga intensitas tinggi adalah yang terbaik untuk penggemar kebugaran berpengalaman.
Baca Juga: Pangeran Harry Dianggap 'Lukai' Kerajaan Inggris hingga Terancam Kehilangan Sekutu
