Sedang Diet? Berikut Makan yang Pantang Dikonsumsi saat Menurunkan Berat Badan

PR TASIKMALAYA - Dalam melaksanakan program penurunan berat badan olahraga saja tidak cukup. Anda juga harus melakukan diet.

Agar tidak tersiksa, melakukan diet sehat untuk menurunkan berat badan sangat dianjurkan agar tetap konsisten.

Akan tetapi, ada beberapa manakan yang dilarang dikonsumsi saat melakukan diet untuk menurunkan berat badan.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dalam Heathline, berikut makanan yang dilarang saat melakukan diet untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Harapan Susi Pudjiastuti Soal La Nina: Semoga Pada Saat Melewati Indonesia Sudah Berkurang Kekuatannya

1. Kentang goreng dan kripik goreng

Merupakan makanan yang baik untuk tubuh, kentang akan berbahaya karena memiliki kalori yang tinggi saat digoreng.

Memiliki kalori yang tinggi, kentang goreng dan kripik kentang tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.

Dalam sebuah studi menunjukan, mengonsumsi kentang goreng dapat menambah berat badan.