Network
Baca Juga: 3 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Lawan Sel Kanker
4. Mengobati hipertensi
Penelitian menunjukkan jika mengonsumsi gandum dapat mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 7,5 poin dan tekanan darah diastolik sebesar 5,5 poin.
Hal ini diketahui tidak hanya mengurangi tekanan darah, tetapi juga mengurangi risiko penyakit jantung hingga 22 persen.
Namun untuk tujuan mengobati hipertensi, Anda sebaiknya memilih oatmeal yang dimasak (non-instan) dan organik.***
