4 Makanan yang Dapat Membantu Pertumbuhan Tinggi Badan Anak, Salah Satunya Telur

Baca Juga: Ramalan Shio Tikus, Ular, Naga, dan Macan, Minggu 28 November 2021: Terkejut dengan Sesuatu2

2. Susu dan produk olahan susu

Susu mengandung kalsium dan protein yang membantu pertumbuhan tulang dan juga mengembangkan kekuatan.

Produk susu seperti keju, yogurt, dadih, dan keju kaya akan kalsium dan vitamin, yang penting untuk mineralisasi tulang pada anak-anak.

3. Kedelai

Baca Juga: Hari Ini dalam Sejarah 28 November, dari Hari Jadi Kabupaten Malang hingga Pernikahan William Shakespeare

Kacang kedelai juga merupakan salah satu makanan kaya akan protein.

Kandungan protein yang banyak disebut bagus untuk meningkatkan kesehatan tulang anak.

4. Ayam

Daging ayam adalah sumber protein yang baik, yang diperkaya bersama dengan vitamin B.