Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Bagaimana Orang Lain Melihat Kamu
2. Buat daftar hal yang membuat Anda bahagia
Luangkan waktu selama lima menit di pagi hari, untuk membuat daftar beberapa hal yang membuat Anda bahagia.
Daftar bahagia ini akan membantu Anda merasa semangat, sekaligus membantu Anda melupakan rasa letih dan lesu.
Baca Juga: Jadwal Acara TV Selasa, 23 November 2021: ANTV, Trans 7, dan tvOne, On The Spot Tayang Jam 6 Sore
3. Olahraga pagi
Memulai kegiatan bisa dengan melakukan olahraga pagi, tidak perlu sesuatu yang berat tentunya.
Cukup gerakan ringan dan waktu sekitar 7 menit atau secukupnya untuk
membuat darah Anda terpompa.
Hal ini juga dapat membantu Anda merasa lebih segar dan bersemangat untuk melanjutkan aktivitas.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Bagaimana Orang Lain Melihat Kamu
