Network
PR TASIKMALAYA - Organ tubuh hati memiliki fungsi yang begitu penting dalam proses kehidupan seseorang.
Akibatnya, Anda perlu menjaga kesehatan hati agar tetap bisa melaksanakan fungsinya dengan baik.
Salah satunya berasal dari makanan yang setiap hari dikonsumsi dengan tujuan membantu melancarkan sistem metabolisme.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze, simak jenis-jenis makanan yang dapat melindungi kesehatan hati.
Baca Juga: 5 Tanda Jika Anda Memiliki Kepribadian yang Tangguh, Salah Satunya Bertanggung Jawab
1. Bawang putih
Detoksifikasi penting untuk menjaga kesehatan hati Anda.
Bawang putih kaya akan allicin, antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Ini juga menunjukkan efek hepatoprotektif (perlindungan hati) yang merangsang hati untuk mengaktifkan enzim yang dapat mengeluarkan zat berbahaya.
