Network
Tidur dengan kepala yang lebih tinggi menurut penelitian bisa membantu kamu untuk mengurangi intensitas mendengkur.
5. Diet
Bila kamu memiliki berat badan di atas rata-rata, sebaiknya mulai saat ini juga untuk melakukan diet.
Sebab obesitas juga bisa jadi penyebab utama mengapa kamu tidur mendengkur.
Baca Juga: Kecelakaan Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah Terjadi Kala Semua Tertidur, Faisal: Jadi...
6. Menggunakan nasal dilator
Cara terakhir adalah dengan menggunakan alat bantu yakni Nasal Dilator yang sudah teruji mampu untuk mengatasi masalah tidur mendengkur pada seluruh kalangan.***
