Network
2. Menyediakan humidifier
Pelembab ruangan ternyata juga bisa dijadikan sebagai opsi untuk mengatasi masalah tidur mendengkur.
Siapkan minyak esensial dengan wangi apapun.
Cara ini sangat baik dilakukan bila kamu sering mengalami masalah hidung tersumbat saat tertidur.
Baca Juga: 4 Zodiak ini Dikenal Cerdas: Libra Miliki Pengetahuan Luas hingga Virgo Menyukai Fakta dan Angka
3. Menghirup uap sebelum tidur
Menghirup uap setiap malam sebelum tidur dapat membantu kamu untuk mengatasi masalah tidur mendengkur.
Lakukan setiap kali sebelum tidur, terutama setiap kali kamu merasa kelelahan di siang hari selepas bekerja.
4. Meninggikan letak bantal
Baca Juga: Prediksi Atletico Madrid vs Osasuna 21 November 2021, Juara Bertahan Siap Buktikan Kekuatan
