5 Tanda Kurang Tidur yang Tidak Berhubungan dengan Kelelahan, Salah Satunya Emosional

PR TASIKMALAYA - Apakah Anda salah satu dari banyak orang dewasa yang tidak cukup tidur?

Anda mungkin sudah terbiasa bekerja dengan waktu tidur kurang dari tujuh hingga delapan jam yang direkomendasikan.

Sehingga Anda bahkan tidak menyadari bahwa kelelahan, yang terkait dengan kurang tidur.

Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan dan seringkali muncul dengan cara yang tidak terduga.

Baca Juga: Enam Manfaat Mengkonsumsi Udang, Salah Satunya Untuk Kesehatan Jantung

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Your Tango, simaklah lima tanda kurang tidur yang tidak berhubungan dengan kelelahan.

1. Emosional

Anda akan menjadi lebih emosional ketika kurang waktu untuk tidur.

Baca Juga: Michael Keaton Akan Kembali Menjadi Vulture dalam Film Morbius