4 Makanan yang Dapat Meningkatkan Stamina saat Olahraga, Salah Satunya Pisang

4. Pisang

Buah pisang kaya akan karbohidrat, kalium, dan vitamin B.

Ketiga kandungan ini telah terbukti mampu meningkatkan energi di dalam tubuh.

Dengan ukurannya yang kecil dan praktis saat dikonsumsi, pisang juga menjadi makanan favorit para atlet untuk meningkatkan stamina.

Baca Juga: Beberkan Makna Dibalik Kepergian Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah, Ahli Kartu Tarot: Sampai Merinding

Itulah tadi beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan stamina saat menjalankan kegiatan olahraga.***