Network
1. Baik untuk kesehatan usus
Konsumsi jamur dapat membantu kesehatan usus karena kandungan seratnya yang signifikan.
Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa jamur kaya akan prebiotik.
Baca Juga: Cara Mengubah PDF ke Word, Gratis dan Mudah Digunakan
Dari kandungan prebiotik ini, mengonsumsi jamur dapat membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus secara keseluruhan.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sudah sejak lama jamur dimanfaatkan dalam pengobatan karena khasiatnya.
Jamur juga dikenal memiliki beragam senyawa bioaktif, terutama beta glukan, yakni senyawa yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
